Zlepšenie rozsahu pohybu v jednotlivých častiach tela a posilnenie rôznych špecifických svalových skupín pre pohodlný a zdravý život. Je to skvelý doplnok k Pole Dance, ale hodiny sú tiež vhodné ako samostatné cvičenie.
V našom štúdiu ponúkame viaceré druhy hodín Flexi, zamerané na zlepšenie flexiblity nôh alebo chrbta. Ak sa chcete naučiť mostík, šnúru alebo rozštep, v našej ponuke si určite vyberiete! No takisto sa neváhajte pridať, ak je Vaším cieľom cítiť sa dobre vo svojom každodennom živote, ak máte napríklad sedavé zamestnanie alebo celý deň stojíte na nohách, môžu vám tieto hodiny pomôcť.
