Ide o zmyselný a ženský šport a tanec jednom, v ktorom sa kombinujú rôzne prvky a otočky pri tyči s prvkami na zemi – tzv. floor work. Tieto prvky sa potom spájajú do kratších či dlhších choreografií na hudbu.
Topánky na vysokej platforme nie sú vyslovene nevyhnutné na tento druh Pole Dance, no mnohé prvky a prechody sa vďaka nim robia oveľa ľahšie.
